毎日の健康管理には毎日食べる食事がやはり一番重要です。
毎日の食事の材料の中でも体に必要な材料や体によいものや
悪いものがありますが、とくに脂肪と砂糖の組み合わせの
入ったものが体に良くないと言われています、
しかし又この組み合わせの食べ物が最高に美味しいといわれ、
誰もがそのように思っています。
特に女性の間ではこの黄金の組み合わせで出来あがった
スイーツには目のない方が多くて、日夜美味しいスイーツが
食べてみたいとダイエットとで痩せてみたいとのハザマで
悩んでいる方が多くいらっしゃると思います。
我が家では我が家の人気献立の中の一部ですがその中で
ロールキャベツがありますと前回言いましたが、そのロールキャベツに
負けないほどの人気献立がビッグハンバーグです、
ハンバーグと聞くとましてビッグなハンバーグでは脂肪も多くて
カロリーが高いと思われると思いますが、
このハンバーグの材料に訳があります、このハンバーグの材料に
一番多いのは「おから」ですそのほか野菜も多く入っていて大変に
ヘルシーに出来ています。
この様に我が家の献立には見た目はそれなりに少しは豪華に
見えるように又美味しそうなメニューのように見せてあってカロリーは
大変に少ない献立を毎日研究をして作ってもらっています。
毎日この様に努力して献立を考え作ってくれる奥さんに感謝感謝です。
